【朝活】お掃除5分で一日の集中力とやる気がアップ!!

朝活 朝掃除 やる気 5分

【朝活】一日の始まりは、5分の掃除で気分もすっきり!

朝活 朝掃除 早起き

すみれです!

今日は、私が実際にやっている5分の朝掃除について話しますね!

二度寝の誘惑になんとか負けないように(笑)

 

毎日ですが、

朝活の一つに5分の掃除を欠かさずやっています。

朝掃除を始めてから、朝の気分が全然ちがうようになりました。

部屋がきれいになると、やる気もアップし、気持ちが落ち着いて、

仕事に頑張ろうという気持ちになります。

 

そして、頭の中がクリアになり、頭の中も整理整頓されるのです。

夜、仕事から帰ってくると家の中がスッキリしているので、気分も違います。

何しろ、すぐ料理に取り掛かれるのです。

朝掃除のときに便利なお掃除グッズは?

 

忙しい朝にいつも使っているグッズを紹介しますね!

 

 

「ドーバー パストリーゼ77スプレー」

どこにでも使える除菌剤、兼掃除用スプレーです。

ダイニングテーブルを拭くときに使います。

食品に直接吹きかけることができるので、

お弁当を作った後、直接吹きかけて殺菌します。

ドアノブや壁、床、トイレの便器にかけて使います。

トイレではトイレ特有のにおいも消すことができるので、とても便利です!

 

気を付けることは、火気厳禁、

そして除菌に使用する場合は、皿など完全に乾かしてからスプレーしてください。

水分が残った状態で使用すると効果が半減します。

 

かずの作り置きをするときはタッパーの容器と蓋両方にひとふきし、

キッチンペーパーで拭いています。(料理のもちが、2,3日違います!)

ほかにも窓ふきやガラスのテーブルなどにも。

 

生の肉や魚を切った後、包丁とまな板にシュッと一吹き。

すぐに揮発するのでべたつきもないのです。

 


「レック セスキの激落ちくんシート フローリング用4個パック」

床を拭き掃除もできるし、家具のほこりなどもさっとひとふき、

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香料のニオイが無く、手のベタつきもほとんど気になりません。

この二つがあれば、朝の掃除は十分です!

【朝活1】寝起き後すぐ、ベッドメイキングをしましょう!

朝活 朝掃除 5分

いつもベッドで寝ているのですが、起きてすぐ布団を直します。

ベッドメイキングをするだけなので1分もかかりません。

見た目もすっきり、寝るときもすぐに布団に入れるので欠かさずしています。

【朝活2】トイレに行くついでにトイレ掃除!

朝活 朝掃除 5分 早起き

朝起きたら、まず、トイレに直行する私は、

いつもここでもトイレの掃除をささっとしてしまいます。

用を済ませた後、便器全体をドーバー パストリーゼ77スプレーを一吹きし、

トイレットペーパーでサッと拭いていき、ブラシで便器の中をこすって汚れを落とす。

トイレから出るときはドアノブにパストリーゼを一吹きしておく。

【朝活3】朝ごはんを片付けながら、キッチンを綺麗に!

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朝ごはんを作って(簡単な朝ごはん)お皿をささっと洗い、

シンクも磨いてしまいます。

そして、最後にドーバー パストリーゼ77スプレーを吹きかけて終わりです

【朝活4】洗顔やお化粧が終わった後に洗面台を一拭き

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洗面台で歯を磨いたり、お化粧をしたり。。

その最後に洗面台の水しぶきをさっと拭くのです。

水滴やしぶきは放っておくとそのまま水垢に・・

時間がある時は、鏡も拭きます。

【朝活5】テーブルの上のものを片付ける

朝活 朝掃除 早起き 5分

普段からリビングのテーブルやダイニングテーブルの上にはモノを置かないと決めています

前日の夜に何か作業をしてテーブルの上に物が置いてあったら、

夜のうちに片付けてしまいます。

だから朝はそんなに時間はかかりません。

【朝活6】玄関の棚、靴をそろえる

朝活 朝掃除 早起き 5分

出かけるときに玄関のほこりをとり、靴を揃えます。

たったそれだけで、帰ってきたときの気分はかなり違います。

疲れて帰った時に、玄関が汚いとそれだけで、気分は疲れてしまいます。。

気分よく家に帰る準備をして家を出ましょう!

まとめ

こうしていろいろ紹介しましたが、

これは自分のやり方で5分過ぎてしまうこともあります。

すべては、帰ってきて不快にならない程度の簡単な掃除でいいと思っています

ぜひやってみてください!

帰ってきてから汚いな~、、掃除しなくちゃ、、と思うより、気分は全然違うと思います。

 

 

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