【エクオール】効果のある口コミサプリ3選!

エクオール 効果 サプリ

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すみれです。

エクオールの検査(ソイチェック)をおススメしましたが、

もし、検査の結果、自分のエクオールが少なかったら・・

サプリメントをおすすめします。

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もう一度、エクオールの仕組みを簡単におさらいしましょう~。

 

エクオールのしくみ

イソフラボンの効果が出やすい人と出にくい人の違いは、

体内に入ったイソフラボンをとったそのままの「ダイゼイン」という成分の形ではなく、

「エクオール」という物質に変換できるかどうかというところにあります。

このエクオールは、女性ホルモンに構造が似ているため、

体内で女性ホルモンと似たはたらきをします

女性ホルモンが減少していくときにはとても心強い物質なんです。

ある菌というのは、「エクオール産生菌」と呼ばれる腸内細菌たちです。

この菌たちが、大豆イソフラボンをもとにエクオールをつくり出すのですが…

更には、菌がいたとしても元気に活動していないとエクオールはつくれないのです。

 

作れない場合は、サプリメントで補いましょう。

まずは、選び方をお教えします。

【エクオール】サプリメントの選び方

エクオール 効果 サプリ

 

エクオールの含有量で選ぶ!

エクオールの摂取の推奨量は、1日10mg程度なのです。

エクオールは大豆からの摂取も可能ですが、お味噌汁10杯程度を飲まなければいけないのです。

 

理想としたら、10mg含有のものは3~4錠程度が1日に飲む量の基準になりますね。

商品を選ぶ時は、何粒で10mgを摂取できるかを考えて購入しましょう。

価格が納得できるもの

一時的に飲むものではないので、やはり長く続けることが大切です。

価格も納得できるものを選ぶようにしてください。

1日あたり70円程度のものから150円を超えるものの中で、納得できるものを選ぶようにしてくださいね。

 

大塚製薬 エクエル

 

送料無料【(追跡可能) メール便商品】【正規取扱店】エクエル 大塚製薬 パウチ 120粒入り(約30日分)※メール便専用商品のため代引・日時指定・同梱不可となっております。

世界初エクオール産生菌を発見した大塚製薬

 

大塚製薬は、WHOらが行う循環器疾患と栄養に関する国際共同研究への支援を1985年から実施。

食生活と長寿の関係を明らかにするプロジェクトに携わり、

長年にわたり大豆のもつ様々な可能性を探求してきました。

佐賀栄養製品研究所で、大豆に含まれるイソフラボンに注目し研究。

腸内細菌により大豆イソフラボンからつくられる「エクオール」という成分が

女性の健康と密接な関係にあることを発見しました。

1996年にその研究を開始するも、エクオールを産生する腸内細菌が何であるかは

当時まだわかっておらず、研究員はその菌を見つけることに邁進しました。

2002年、ついにエクオール産生菌である乳酸菌「ラクトコッカス20-92」を世界で初めて発見。

医薬品担当部門や米国関連会社と連携して安全性や有効性の検証を重ねました。

そして2014年、この乳酸菌で大豆胚芽を発酵させてつくったエクオール含有食品「エクエル」を発売。

エクエルの内容量や配合量

アグリコン型の大豆イソフラボンも1粒当たり1.6mg入っています。

→→→→→→→→→→→

一日の摂取量 4粒
エクオール含有量 10mg
他の配合成分 アグリコン型大豆イソフラボン6.4mg
一日の価格 約175円
内容量 112粒

エクエルの口コミや感想

 

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エピソード #ゆらぎ世代⠀ 「生理の時の頭痛は軽くなった」薬局事務員⠀ 「イライラしにくくなった」薬剤師⠀ 「肩こりが軽くなった」薬局事務員⠀ 「体調の波が少なくなった」福祉部門事務員⠀ 「腰の冷えがなくなった」薬局事務員⠀ コメントはすべて弊社女性スタッフの実際の声をmaedaが聞きました。⠀ ⠀ 年齢を重ねて、⠀ ホルモンバランスを崩し、⠀ いろいろな体調不良の症状を発症しやすい(・発症している)世代。⠀ 閉経前後の年代は⠀ 更年期障害だけでなく、⠀ 骨粗鬆症、⠀ 脂質異常症、⠀ 動脈硬化等々、⠀ 老化による病気のリスクが高まります⠀ 「ゆらぎ世代の女性の健康と美容を応援したい」⠀ #大塚製薬 の #エクエル 。⠀ ⠀ 女性スタッフが⠀ 「劇的によくなるわけじゃないよ。⠀ (maedaには)分からないかもしれないけど、⠀ (飲み始めて)3ヶ月したくらいから⠀ この年代の女性特有というか、⠀ 独特の身体の具合の悪さっていう感じが、⠀ きもち楽だなって。⠀ これじゃわかんないよねぇ。⠀ んー、言葉で伝えるのは難しい。⠀ でも、飲んでみた方がイイって断言できるよ。」⠀ ⠀ 真剣な想いはmaedaに伝わりました☆⠀ 試してみてはいかがでしょうか??⠀ 弊社薬局でも取り扱っています。⠀ 1人でも多くの女性が笑顔でいられますように♪⠀ ※前立腺ガンやハゲ等、⠀ 男性にも効果が期待できるみたいですよ!!⠀ ⠀ #薬局 #山梨 #生理 #イライラ #肩こり #動脈硬化 #前立腺 #癌 #ハゲ⠀ #ARCmedical⠀ ⠀ #女 性の #健康 と #美容 をサポートする成分として有名な #大豆 #イソフラボン 。⠀ 実はそのパワーの源は、大豆イソフボランが #腸内細菌 で変換されて作られる⠀ #エクオール という成分なのです。⠀ 実はエクオールを作る腸内細菌を持っているのは、日本人女性では2人に1人。⠀ つまり女性の半数は大豆イソフラボンをいくら摂取しても、⠀ 体内でエクオールを作ることができず、効果が出にくいのです。 ⠀ #エストロゲン の代役として、生理不順の改善や #更年期 症状の緩和、 #メタボ リックシンドロームや #骨粗鬆症 の予防・改善⠀ 強い抗酸化作用でお肌の #シミ ・ #シワ の改善や #美白 効果⠀ 過剰なエストロゲン作用を抑制する作用で #乳ガン ・ #子宮筋腫 の予防⠀ 男性ホルモンであるアンドロゲン抑制作用で #脱毛 改善⠀ エクオールは女性の健康について、様々なよい効果が期待されています。

アーク 前田さん(@maeda.arc)がシェアした投稿 –

 

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モニターして以来 健康のために飲んでいます。 #エクエル #大塚製薬 #1日4粒

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こちらもおすすめ!!ジュレタイプもあります!

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ジュレタイプもいいですよね!!

 

アドバンスト・メディカル・ケア  エクオール+ラクトビオン酸

 

エクオール+ラクトビオン酸 90粒[ 大豆イソフラボン / サプリ / ゆらぎ期 ]【コンビニ受取可】

産婦人科専門医と共同開発しラクトビオン酸をプラス

 

エクオール研究で第26回北米閉経学会(NAMS)学会賞を受賞 の
産婦人科専門医 吉形玲美医師と共同開発したエクオールです。

 

ラクトビオン酸はカスピ海ヨーグルトにしか含まれないオリゴ糖です。

しかも、カスピ海ヨーグルト100gにつき2mgしか含まれず、食品で摂ることが難しいのです。

難消化性のオリゴ糖であるラクトビオン酸は、体内環境を整え、

エクオールを自分で生み出す力をサポートします。

年齢を重ねても毎日いきいきと活動するために必要なミネラル。

ラクトビオン 酸は女性に不足しがちなミネラルの吸収を高め、

気になる「もろさ」対策としても有用です。

エクオール+ラクトビオン酸の内容量と含有量

一日の摂取量 3粒
エクオール含有量 10mg
他の配合成分 発酵大豆イソフラボンアグリコン20mg・エクオール1㎎・ヒアルロン酸5㎎・プラセンタ5㎎・ザクロエキス5㎎
一日の価格 約172円
内容量 90粒

 

エクオール+ラクトビオン酸の口コミや感想

★半年ほど続けていますが、少し生理痛は楽になってきたような気がします。

★こちらを飲み始めて2週間目からホットフラッシュの回数が減ったことを実感。

★就寝中に暑くて目が覚めることがなくなったので助かりました!

★飲み始めて半月くらいでホットフラッシュが飲む前より少なくなったと思います。ストレスで情緒不安定で自律神経失調症がひどかったのも少しづつですが落ち着いているような感じです。1つの容器を飲み終わり、悩みだっためまいが、なくなりました。本当に頻繁にめまいがしていて、本当に辛かったので、嬉しいです。今後もずっと続けようと思い2回目の購入に至りました。

小林製薬 発酵大豆イソフラボンエクオール

【送料無料・メール便】小林製薬/栄養補助食品命の母 発酵大豆イソフラボン エクオール 30粒

小林製薬のエクオールは、一日一粒で続けやすいのが魅力!

小林製薬のエクオールサプリメントは、1日1粒で続けやすいのが魅力のサプリです。

エクオール配合量は少ないですが、

ヘスピリジン・ブラックコホシュといったハーブ、大豆イソフラボン・テアニンといった

更年の方の美しさと健康をサポートする成分が含まれています。

  • ブラックコホシュは、白い花を咲かせる北アメリカ原産のハーブです。身体に有益に働くといわれている、トリテルペン配糖体やイソフラボン、タンニンが含まれていると言われています。
  • ヘスペリジンは、ビタミンPとも呼ばれるポリフェノールの一種です。毎日の健康維持に有用性が期待されている成分です。
  • テアニンは、玉露や抹茶などに多く含まれているアミノ酸の一種です。

 

小林製薬のエクオールの内容量や含有量は?

一日の摂取量 1粒
エクオール含有量 2mg
他の配合成分 発酵大豆イソフラボン28mg・ブラックホシュエキス12mg・酵素処理ヘスペリジン31.3mg・テアニン25mg その他
一日の価格 約57円
内容量 30粒

 

小林製薬のエクオールの口コミと感想は?

★あれだけだるくて動けなくて、一番ひどいホットフラッシュが…楽になりました♪

★「サプリなんて効果ない」と思っていましたが、とんでもない効果がありました!!

★更年期に悩んでいる方に、是非是非迷わずに飲んで欲しいです!!飲みはじめて10日目、数年来なかった月経が見事に復活しました…!!!
本当に奇跡だと思っています。
半信半疑、ダメで元々で試してみて本当に良かったです。

★副作用も一切なかったので、これからも飲み続けます。

★手の指先の痛みがなくなり、とても感謝しております。これからも続けます。

まとめ

なかなか食事で取れないエクオール、女性に必要であれば、

ぜひ、サプリメントで取りたいですよね!

私も早速、買わせていただきました!

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