日本テレビの安村アナ(安村直樹）が激やせ！と話題になっていましたが、現在はリバウンド中のようです。
2020年9月で「スッキリ」を卒業した安村アナに「痩せすぎて病気？」などと心配の声が上がっていましたが、病気ではなくダイエット成功の成果でスリムになったようです。
なんと、2020年1月からダイエットをして、７月で35キロも減ったそう！
安村直樹アナウンサーは、家でフィットネスバイクをしたり、食事法のみで痩せたなんて、すごいですよね！
コロナ禍で太った人も多いと聞きます。現在はリバウンドされてしまったようですが、ぜひ痩せた方法が知りたいですね。
今回は「安村アナがリバウンドした現在は？エアロバイクでダイエットした経過とメーカーは？」と題してお話していきます。
安村アナのエアロバイク(フィットネスバイク）のメーカーはどこ？
#金曜ドーガショー🎬
“やせ村”支配人こと、安村アナウンサーが本日卒業😭スッキリ担当、5年…。
突然、不思議なノリでみんなを驚かせることもよくありましたが…😳、出演者&スタッフから愛されている安村アナでした🤗
またスッキリに登場する日を楽しみにしています！#安村直樹#スッキリ pic.twitter.com/ZmIVu5MWjl
— スッキリ（日本テレビ） (@ntv_sukkiri) September 18, 2020
2020年9月18日で「スッキリ」を卒業した安村直樹アナウンサー。
病気では？などの心配の声があがっていましたが、「ズームインサタデー」やスポーツの解説などもしているので、お元気の様子。
そんな安村アナが痩せた方法の一つ、エアロバイク！
どこのメーカーのものを使っているのか、気になりますよね！
安村アナが実際使っているエアロバイク(フィットネスバイク）の写真がありました。
引用：twitter
画像で見るところ、「アルインコ」のものだということがわかりました！
安村アナの使っていたエアロバイク(フィットネスバイク)は、AFB4709だと思われますが、現在は販売終了して新しいものになっています。
一番近いものを見つけました！
「アルインコ」のエアロバイクには、折り畳みが出来るものもあり、使ったら収納してしまうこともできそうです。
口コミはこちらです。
薄い壁の住居に住んでいるが、音や振動は今のところ問題になっていない。
場所もとらないため、大変助かっている。
ただし、オプション品のマット、サドルカバーは必須。
無いと振動が気になる、また尻が痛くなる。
組み立ては、大人女ひとりでも問題なく出来ます。
ペダルの取付けに失敗する人が多いためでしょうか。念には念をで、左右のペダルを間違わないようシールや注意書きの札があったり、とても親切だなと思いました。
使用感は、安定してて頑丈です。ペダル音がめっちゃ静かです。
以前使っていたものは、キコキコ鳴ってましたが、アルインコ、素晴らしいですね。質が良いです。
バイクに跨るだけ。
家にいながら、簡単に有酸素運動ができます。
着替えて出かけなくて良いのでホント楽チンです
こちらは、背もたれもあり、いいですね～♪
口コミはこちらです。
購入して約2か月になりますが、使用時の音も静かで気に入っています。運動時間設定のためのモード切替ボタンを押しても時間設定画面にならないことがあったのですが、モード切替ボタンを早く押しすぎていたようで、1秒ほど間をおいて押せば時間設定画面になります。スマホやiPadを置けるのはとっても便利。買ってよかったです。
使い始めてから1か月ほど経ちました。
無理なく続けられてます。
こんな時期ですが、注文してから4日で届きました、ありがとうございます。
ひとりでなんとか組み立てられましたが、ふたりの方が安心かと思います。
音は静かで全く気になりません。
ビタミンカラーで部屋が明るくなりますネ、気分も上がります♪
スマホやテレビを観ながら続けていると、あっという間です、20分を過ぎると汗が出てきます！
エクササイズバンドは…今のところあまり活躍できてません(笑)
元気に、毎日頑張ります！
リーボックと提携し、体力を測定できるものもありました。
口コミはこちらです。
製品は重いですが組み立ては難しくないです。サドルの高さも細かく調整できますし、大柄の男性でも低くなく（177cm、83kgの私でも10段階の真ん中あたり）、使い勝手が良い。24段階のマグネット負荷方式で、とても静かです。使用時間は連続60分ですが30分も漕げば汗だくになります。ペダルは靴を履かなくても大丈夫。
予想以上に良かったので満足してます。特に静音性は文句なし！
強いて言えば、サドルを高くした際に多少ガタツクのが気になるくらい。
サドルが硬過ぎることです。サドルカバー無しにはお尻の形が変形しそうなほど硬いです。
安村アナのエアロバイク(フィットネスバイク）の種類とリバウンド後のダイエット方法は？
ヒルナンデスに出てた安村アナ30キロダイエットに成功したのか！
すごい！！羨ましい！
まったく別人すぎて知らないアナウンサーだと思った！ pic.twitter.com/aueRwin87C— とっく (@mahTOC) July 15, 2020
安村アナは30キロの減量に成功していますが、どのように痩せていったのでしょうか。
エアロバイクを活用していたそうです。
安村アナのエアロバイク活用方法は？
←俺の知ってる日テレ安村アナ
→今スッキリに出てて俺の知らない安村アナ痩せすぎやろ… pic.twitter.com/p4IFzcVdt6
— しんや (@abebe_8668_ace) September 18, 2020
安村直樹アナは、毎日、自宅のフィットネスバイクで2時間くらい自転車をこいでいるそうです。
これがかなり大きいと話しています。
安村アナの場合、こんな感じで2時間を過ごすそう。
- 中丸雄一さんとオンラインゲーム
- 読書
- ラグビーを見る
オンラインゲームをやったら、2時間なんてあっという間ですよね♪
映画を一本見てもよさそうですね！
「楽しいことと一緒に運動するとこんなに続いてこんなに楽に痩せるんだとと思いました」
と話しています。
エアロバイク(フィットネスバイク）の種類はさまざま！
フィットネスバイクは、様々な種類のものがあります。
デスク付きフィットネスバイク
小さなデスクがついているので、パソコンを置いて簡単な作業ならできそうですね。本や雑誌を置くこともできそう。
省スペースミニフィットネスバイク
自宅にある椅子に座って、座ったままウォーキングが出来るそう。
上腕のシェイプアップにも使えそうです。
本格的なジムにあるようなタイプのフィットネスバイク
自宅でトレーニングジム気分になりたいという方には、こちらがおすすめ！
コンパクトな収納に便利なフィットネスバイク
場所を取らずに、できるフィットネスバイクもいいですね。
今は様々な種類があるので、選ぶのも楽しいですね。
安村アナのエアロバイク以外のダイエット方法は？
安村直樹アナが痩せた方法①散歩
安村直樹アナは、「散歩」と話していましたが、どのくらいの時間かは話していませんでした。
脂肪を燃焼させるには、20分以上の運動が有効と言われています。
ダイエットには、30分6000歩あたりがいいと言われています。
30分でしたら、意外と簡単にできそうですね。
安村直樹アナが痩せた方法②食事腹八分目
安村直樹アナは、「腹八分目」の食事でダイエットが出来ていると話していました。しかし、この「腹八分目」が一番難しそうですね。
美味しいと思ったら、ついもっと、、、と思って食べてしまうこともありますよね。
自分の意思が固くないとなかなかできないことです。
最初に量を決めてしまうといいかもしれませんね。
安村直樹が痩せた方法③間食は太りにくい食べ物で
引用：twitter
太りにくい食べ物なら間食はOKだそう。
太りにくいおやつの選び方
- チョコレートなどは、ハイカカオ、オリゴ糖入り
- 糖質の少ないもの
- たんぱく質の豊富なもの
- よく噛むもの
ダイエットスイーツのいろいろ
◆こんにゃくゼリー
◆低糖のチョコレート
◆おからのおやつ
◆干し芋やドライフルーツ
◆大豆を使ったおやつ
◆ゼロカロリーのおやつ
◆するめやジャーキー(よく噛むもの）
安村直樹が痩せた方法④ダイエットの期間を長くする
引用：twitter
安村アナは一年かけてダイエットしていますが、ダイエットの期間を長くすることで、リバウンドを防ぐことに成功したようです。
夏に合わせて痩せる！！などと女性にはやりがちですが、短い期間で痩せるとリバウンドの可能性が高くなるそうです。
そして冬は太りやすいということもあるので、短い期間のダイエットはよくないようです。
安村直樹が痩せた方法⑤自分のなりたい身体をイメージ
安村アナがダイエットで目標にしてた体型が翔くんで、今2人ともスーツのサイズ同じらしい。本当すごい痩せた！ pic.twitter.com/ifWWgxEYKa
— ℛ (@skrbaaaaa) June 30, 2020
安村直樹アナは、なりたい体形は櫻井翔さんだそうで、櫻井翔さんを携帯の待ち受けにしていたんだそうです。
どんな待ち受けなのか、気になりますよね。笑
安村直樹アナは、以前、ダイエットしてリバウンドしてしまったことがあるそうです。
その時は、週5でジム、食事管理の徹底だったそうですが、かなり無理していたのかもしれませんね。
やはり、自分のペースで無理なく簡単な方法のダイエットの方が続いて成功するのかもしれません。
6月10日のツイッターの投稿には、痩せた安村直樹さんのインタビューがありました。
実は、前回のOAでトレンド入りしちゃってた安村アナ😳
なんでそんなに痩せちゃったの～❓👀👀💥
放送後、その真相と
現在の体重を聞いてみましたよッ‼️#安村アナ#安村直樹#改め痩せ村直樹#だそうです#どこを目指しているのだ#スタッフもクリビツです pic.twitter.com/ertwbcYxI8— シューイチ (@shu1tv) June 10, 2020
安村アナの痩せた減量の記録は？
2020年1月からダイエットは始めていたそうで、
- 1月 ダイエットはじめ 「85キロ」
- 3月25日 「75キロ」
- 6月10日 「65，8キロ」
5か月ほどで20キロも減量したことになります。
ちょうど2カ月ごと、10キロずつ減量に成功しています。
なかなか、ダイエットに達成することが出来ない人が多い中、すごいですよね。
安村アナの減量経過の画像比較
■2020年6月
安村アナがめっちゃ激痩せしてる🤯🤯🤯🤯🤯 pic.twitter.com/ogyrQEevf2
— ume☺︎ (@yume2172) June 12, 2020
■2019年
やっとシューイチ見られたんだけど、安村アナへの対応がほんとことごとくドＳモード発動で将暉くんらしくて面白い(笑) pic.twitter.com/wLKtsrXswq
— 禅 (@zen0602) February 3, 2019
ちなみに1年前の安村アナです🤣🤣
なんとマイナス30kg‼️
それはみんな驚きますよね～🤯💨#安村アナ#安村直樹#シューイチ#shu1tv pic.twitter.com/3YXCoHi3Pz— シューイチ (@shu1tv) June 10, 2020
かなり丸かった安村アナ・・
■2022年リバウンド中？
【#読響プレミア 放送告知】
5/19(木)午前2:35〜(水曜深夜)
※BS日テレ5/28(土)朝7時〜注目の若手指揮者太田弦登場！
ブラームス交響曲第３番🎼
現役音大生&BEYOOOOONDS小林萌花の
ナビゲートでお送りします🎹
さらに先日開催された読響那覇公演の模様から
辻井伸行のショパン&独占インタビューも！ pic.twitter.com/2oCUbnBjcY— 【番組公式】読響プレミア (@yomikyo_SL) May 15, 2022
瘠せた時期よりはリバウンド中のようなきがしますが、このくらいの方が素敵ですよね♪
- 安村直樹（やすむらなおき）
- 1988年8月27日生まれ（31歳）
- 渋谷区出身
- 青山学院大学付属高校
- 慶應大学卒業
- 2015年慶大ラグビー部の先輩女性トレーナーと結婚
- 2020年に離婚
安村アナがリバウンドした現在は？エアロバイクでダイエットした経過とメーカーは？【まとめ】
今回は「安村アナがリバウンドした現在は？エアロバイクでダイエットした経過とメーカーは？」と題してお話しました。
最後までお読みいただきありがとうございました。
安村直樹アナは、自分のペースを崩さないように地道にダイエットされてきたんですね！
病気だと心配されていたようですが、計画通りのダイエットだったようです。
太ったころの安村アナが好きという声が多いようですが、健康を考えれば今が適切な体型なのでしょうね。
これからの活躍を期待しています。
